Vinyasa Yoga à La Valette-du-Var
Le vinyasa, c’est la synchronisation du mouvement sur la respiration.
Sukha Shala · La Valette-du-Var18 places max
La pratique
Un yoga dynamique « libre et créatif » dont la pratique s’appuie sur un enchaînement de mouvements initié et harmonisé par le souffle.
Émilie choisit les enchaînements en fonction de l’énergie du moment, variables d’un cours à l’autre et adaptables aux besoins de chacun.
Horaire
Vendredi 12:15 – 13:15 · 1 h
Le lieu
Sukha Shala · La Valette-du-Var
Qui anime
Émilie au Sukha Shala
J’ai croisé le chemin du yoga à Toulon en 2014 auprès de Karine Sourbier, et j’ai très vite eu envie de transmettre ce que j’ai eu la chance de recevoir.
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Gaëlle au Sukha Shala
Un yoga « en apesanteur », qui facilite les postures sans forcer sur les vertèbres.
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