Hatha Yoga à La Valette-du-Var
avec Hortense
Cette pratique de yoga est ouverte à tous, sportif ou non, souple ou non, et s’adapte à vos pathologies.
« Professeure de Hatha yoga. Artiste-photographe de formation, mon enseignement est porté sur l’observation et l’adaptation des postures. »
La pratique
Elle s’inscrit entre tradition et modernité et associe mouvements, respiration et attention, pour aboutir à des postures et des pratiques respiratoires conscientes.
Hortense propose une adaptation créative des techniques et une progression graduelle des séances afin que cette pratique soit accessible à tous.
Horaire
Mardi 18:15 – 19:30 · 1 h 15
Le lieu
Sukha Shala · La Valette-du-Var
Hortense au Sukha ShalaVoir la bio →